Phân tích HYROX: Jackson Wood - Manchester 01:23:12 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jackson Wood

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:23:12
Xếp hạng: #686
Xếp hạng AG: #135
Hạng: SOLO · OPEN

Jackson Wood

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:02 (50%)

Stations36:15 (44%)

Roxzone4:59 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:15/km+6.5%5.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:04	-
SkiErg	4:09	383
Running 2	4:52	-
Sled Push	2:18	471
Running 3	5:09	-
Sled Pull	5:39	1052
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	5:39	767
Running 5	5:35	-
Rowing	4:49	866
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	2:08	778
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	4:45	532
Running 8	5:48	-
Wall Balls	6:48	768
Running Total	42:02	718
Roxzone Total	4:59	378