Phân tích HYROX: Tom Gregory - Manchester 01:23:14 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tom Gregory

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:23:14
Xếp hạng: #689
Xếp hạng AG: #136
Hạng: SOLO · OPEN

Tom Gregory

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:41 (49%)

Stations36:18 (44%)

Roxzone6:18 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:05/km+0.3%8.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:00	-
SkiErg	4:52	1150
Running 2	5:09	-
Sled Push	2:24	590
Running 3	5:13	-
Sled Pull	4:53	876
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	4:14	287
Running 5	5:08	-
Rowing	4:35	618
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	2:31	1029
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	5:32	820
Running 8	5:41	-
Wall Balls	7:17	852
Running Total	40:41	601
Roxzone Total	6:18	809