Phân tích HYROX: Alex Burke - Manchester 01:23:37 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alex Burke

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:23:37
Xếp hạng: #710
Xếp hạng AG: #188
Hạng: SOLO · OPEN

Alex Burke

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:38 (50%)

Stations35:35 (43%)

Roxzone6:27 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:12/km+23.0%15.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:16	-
SkiErg	4:20	708
Running 2	4:43	-
Sled Push	2:04	239
Running 3	5:34	-
Sled Pull	3:11	65
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	5:01	568
Running 5	5:20	-
Rowing	4:56	963
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	2:25	975
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	7:38	1116
Running 8	5:57	-
Wall Balls	6:00	591
Running Total	41:38	691
Roxzone Total	6:27	843