Phân tích HYROX: Jack Cook - Manchester 01:24:01 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jack Cook

HYROX Manchester — 9 tháng 11, 2024

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · CAN

Tổng thời gian: 01:24:01
Xếp hạng: #723
Xếp hạng AG: #147
Hạng: SOLO · OPEN

Jack Cook

9-10THÁNG 1120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:58 (48%)

Stations37:11 (44%)

Roxzone6:56 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:00/km+0.7%11.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:36	-
SkiErg	4:25	814
Running 2	5:01	-
Sled Push	2:36	759
Running 3	5:23	-
Sled Pull	5:33	1041
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	4:49	500
Running 5	5:03	-
Rowing	4:53	922
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	2:20	925
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	5:44	875
Running 8	5:37	-
Wall Balls	6:51	777
Running Total	39:58	532
Roxzone Total	6:56	936