Phân tích HYROX: Tony Smith - Manchester 01:24:45 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tony Smith

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:24:45
Xếp hạng: #742
Xếp hạng AG: #100
Hạng: SOLO · OPEN

Tony Smith

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:59 (51%)

Stations36:32 (43%)

Roxzone5:18 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:22/km+39.3%16.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:44	-
SkiErg	4:23	782
Running 2	5:05	-
Sled Push	2:18	474
Running 3	5:17	-
Sled Pull	5:24	1010
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	6:03	868
Running 5	5:24	-
Rowing	4:43	758
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	2:23	960
Running 7	7:05	-
Sandbag Lunges	5:22	758
Running 8	5:51	-
Wall Balls	5:56	574
Running Total	42:59	774
Roxzone Total	5:18	480