Phân tích HYROX: Adam Brown - Manchester 01:25:52 | HyCoach

Phân tích HYROX: Adam Brown

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:25:52
Xếp hạng: #774
Xếp hạng AG: #109
Hạng: SOLO · OPEN

Adam Brown

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:38 (51%)

Stations35:18 (41%)

Roxzone6:59 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:27/km+6.6%15.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:31	-
SkiErg	4:19	687
Running 2	5:17	-
Sled Push	2:59	1003
Running 3	5:44	-
Sled Pull	4:30	714
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	4:06	262
Running 5	5:39	-
Rowing	5:02	1036
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	2:26	979
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	6:11	963
Running 8	6:39	-
Wall Balls	5:45	522
Running Total	43:38	810
Roxzone Total	6:59	942