Phân tích HYROX: Matt Nichols - Manchester 01:27:40 | HyCoach

Phân tích HYROX: Matt Nichols

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:27:40
Xếp hạng: #828
Xếp hạng AG: #215
Hạng: SOLO · OPEN

Matt Nichols

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running49:41 (57%)

Stations34:02 (39%)

Roxzone4:01 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:13/km-25.9%33.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:05	-
SkiErg	4:02	227
Running 2	6:34	-
Sled Push	2:44	869
Running 3	10:30	-
Sled Pull	4:37	769
Running 4	7:12	-
Burpee Broad Jump	4:49	501
Running 5	7:23	-
Rowing	4:35	609
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	2:59	1150
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	4:25	381
Running 8	5:08	-
Wall Balls	5:51	546
Running Total	49:41	1046
Roxzone Total	4:01	72