Phân tích HYROX: Paul Woods - Manchester 01:32:31 | HyCoach

Phân tích HYROX: Paul Woods

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:32:31
Xếp hạng: #932
Xếp hạng AG: #60
Hạng: SOLO · OPEN

Paul Woods

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running54:15 (59%)

Stations32:50 (35%)

Roxzone5:30 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:47/km+9.2%27.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:50	-
SkiErg	4:24	808
Running 2	5:05	-
Sled Push	2:11	342
Running 3	8:22	-
Sled Pull	4:02	455
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	5:13	638
Running 5	8:36	-
Rowing	4:54	926
Running 6	8:36	-
Farmers Carry	2:26	985
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	4:49	562
Running 8	8:48	-
Wall Balls	4:51	248
Running Total	54:15	1131
Roxzone Total	5:30	555