Phân tích HYROX: Jack Simpson - Manchester 01:46:31 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jack Simpson

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:46:31
Xếp hạng: #1096
Xếp hạng AG: #266
Hạng: SOLO · OPEN

Jack Simpson

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running59:18 (56%)

Stations39:14 (37%)

Roxzone8:03 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:25/km-15.1%11.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:58	-
SkiErg	4:27	869
Running 2	8:55	-
Sled Push	2:47	906
Running 3	7:24	-
Sled Pull	4:32	723
Running 4	8:01	-
Burpee Broad Jump	6:04	877
Running 5	7:50	-
Rowing	5:32	1173
Running 6	6:22	-
Farmers Carry	1:32	136
Running 7	7:34	-
Sandbag Lunges	5:48	890
Running 8	7:17	-
Wall Balls	8:32	1011
Running Total	59:18	1172
Roxzone Total	8:03	1078