Phân tích HYROX: Ryan Williams - Manchester 01:46:47 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ryan Williams

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · CAN

Tổng thời gian: 01:46:47
Xếp hạng: #1101
Xếp hạng AG: #227
Hạng: SOLO · OPEN

Ryan Williams

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running49:36 (46%)

Stations47:00 (44%)

Roxzone10:16 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:12/km+8.6%11.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:30	-
SkiErg	4:39	1047
Running 2	6:01	-
Sled Push	3:24	1117
Running 3	6:10	-
Sled Pull	6:21	1132
Running 4	6:26	-
Burpee Broad Jump	8:26	1138
Running 5	6:26	-
Rowing	5:17	1126
Running 6	6:17	-
Farmers Carry	3:23	1182
Running 7	6:32	-
Sandbag Lunges	6:48	1053
Running 8	7:17	-
Wall Balls	8:42	1029
Running Total	49:36	1043
Roxzone Total	10:16	1178