Phân tích HYROX: Scott Garner - Manchester 02:04:45 | HyCoach

Phân tích HYROX: Scott Garner

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 02:04:45
Xếp hạng: #1181
Xếp hạng AG: #45
Hạng: SOLO · OPEN

Scott Garner

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running58:07 (47%)

Stations54:24 (44%)

Roxzone12:20 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:16/km+29.0%18.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:33	977
Running 2	6:16	-
Sled Push	3:15	1093
Running 3	7:10	-
Sled Pull	6:35	1148
Running 4	7:22	-
Burpee Broad Jump	10:35	1193
Running 5	7:56	-
Rowing	5:51	1194
Running 6	7:45	-
Farmers Carry	3:01	1152
Running 7	8:05	-
Sandbag Lunges	9:34	1178
Running 8	9:16	-
Wall Balls	11:00	1133
Running Total	58:07	1165
Roxzone Total	12:20	1205