Phân tích HYROX: Joe Fletcher - Manchester 02:05:13 | HyCoach

Phân tích HYROX: Joe Fletcher

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 02:05:13
Xếp hạng: #1183
Xếp hạng AG: #238
Hạng: SOLO · OPEN

Joe Fletcher

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running64:07 (51%)

Stations49:27 (39%)

Roxzone11:44 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định8:01/km+16.2%21.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:56	-
SkiErg	4:46	1112
Running 2	6:59	-
Sled Push	2:57	986
Running 3	7:48	-
Sled Pull	6:05	1105
Running 4	8:28	-
Burpee Broad Jump	6:05	880
Running 5	7:59	-
Rowing	5:21	1145
Running 6	8:28	-
Farmers Carry	3:13	1168
Running 7	8:07	-
Sandbag Lunges	8:22	1154
Running 8	11:25	-
Wall Balls	12:38	1162
Running Total	1:04:07	1199
Roxzone Total	11:44	1200