Phân tích HYROX: Fern Connor - Manchester 01:13:58 | HyCoach

Phân tích HYROX: Fern Connor

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:13:58
Xếp hạng: #18
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · OPEN

Fern Connor

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:40 (54%)

Stations29:36 (40%)

Roxzone4:47 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:57/km+5.8%12.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:23	-
SkiErg	4:57	131
Running 2	4:54	-
Sled Push	1:44	8
Running 3	5:15	-
Sled Pull	4:25	46
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	4:33	25
Running 5	5:12	-
Rowing	4:53	32
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:41	14
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	3:24	7
Running 8	5:22	-
Wall Balls	3:59	8
Running Total	39:40	38
Roxzone Total	4:47	42