Phân tích HYROX: Janie Millar

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:26:09
Xếp hạng: #111
Xếp hạng AG: #10
Hạng: SOLO · OPEN

Janie Millar

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:18 (51%)

Stations36:14 (42%)

Roxzone5:44 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:32/km+6.5%12.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:52	-
SkiErg	4:57	132
Running 2	5:21	-
Sled Push	1:55	26
Running 3	5:49	-
Sled Pull	6:14	224
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	6:02	106
Running 5	5:56	-
Rowing	5:22	165
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	2:06	140
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	4:49	140
Running 8	6:09	-
Wall Balls	4:49	40
Running Total	44:18	118
Roxzone Total	5:44	128

Phân tích HYROX: Janie Millar - Manchester 01:26:09 | HyCoach