Phân tích HYROX: Alex Egerton - Manchester 01:26:44 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alex Egerton

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:26:44
Xếp hạng: #116
Xếp hạng AG: #21
Hạng: SOLO · OPEN

Alex Egerton

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:24 (51%)

Stations36:03 (42%)

Roxzone6:20 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:33/km+10.1%14.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:34	-
SkiErg	4:49	86
Running 2	5:16	-
Sled Push	2:17	101
Running 3	5:44	-
Sled Pull	5:00	100
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	4:42	29
Running 5	5:50	-
Rowing	5:20	155
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	2:13	172
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	4:47	138
Running 8	6:35	-
Wall Balls	6:55	185
Running Total	44:24	119
Roxzone Total	6:20	178