Phân tích HYROX: Katy Small - Manchester 02:07:30 | HyCoach

Phân tích HYROX: Katy Small

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 02:07:30
Xếp hạng: #279
Xếp hạng AG: #60
Hạng: SOLO · OPEN

Katy Small

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running77:01 (60%)

Stations41:28 (32%)

Roxzone9:08 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định9:38/km-11.2%10.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:29	-
SkiErg	4:55	118
Running 2	10:45	-
Sled Push	2:16	97
Running 3	10:24	-
Sled Pull	4:42	73
Running 4	9:48	-
Burpee Broad Jump	9:34	257
Running 5	9:20	-
Rowing	6:07	266
Running 6	9:13	-
Farmers Carry	2:25	212
Running 7	9:33	-
Sandbag Lunges	5:48	215
Running 8	10:33	-
Wall Balls	5:41	98
Running Total	1:17:01	287
Roxzone Total	9:08	271