Phân tích HYROX: James Ward & Tom Hunter - Dublin 00:57:22 | HyCoach

Phân tích HYROX: James Ward & Tom Hunter

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 00:57:22
Xếp hạng: #27
Xếp hạng AG: #11
Hạng: DOUBLES · PRO

James Ward

Tom Hunter

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:01 (56%)

Stations22:34 (39%)

Roxzone2:52 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:00/km+3.1%17.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:31	-
SkiErg	3:33	3
Running 2	4:16	-
Sled Push	1:43	26
Running 3	4:30	-
Sled Pull	3:04	3
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	2:35	26
Running 5	4:27	-
Rowing	3:50	3
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:36	40
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	2:39	25
Running 8	3:08	-
Wall Balls	3:34	8
Running Total	32:01	16
Roxzone Total	2:52	9