Phân tích HYROX: David Slattery & Andy Grehan - Dublin 00:59:02 | HyCoach

Phân tích HYROX: David Slattery & Andy Grehan

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · PRO · IRL

·

Tổng thời gian: 00:59:02
Xếp hạng: #14
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · PRO

David Slattery

Andy Grehan

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:10 (54%)

Stations23:54 (40%)

Roxzone3:04 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:01/km+10.0%18.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:24	-
SkiErg	3:43	27
Running 2	4:10	-
Sled Push	1:49	46
Running 3	4:25	-
Sled Pull	3:24	14
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	2:12	9
Running 5	4:29	-
Rowing	4:15	53
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:30	13
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	3:02	44
Running 8	3:15	-
Wall Balls	3:59	29
Running Total	32:10	17
Roxzone Total	3:04	21