Phân tích HYROX: Vivian Luk & Kwok Yu Yan - Hong Kong 01:05:40 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Vivian Luk & Kwok Yu Yan

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Tổng thời gian: 01:05:40
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

Vivian Luk

Kwok Yu Yan

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:36 (48%)

Stations25:37 (39%)

Roxzone8:32 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:57/km+4.4%12.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:07	-
SkiErg	4:40	30
Running 2	3:45	-
Sled Push	1:58	129
Running 3	3:52	-
Sled Pull	3:39	22
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	2:26	2
Running 5	3:57	-
Rowing	4:40	4
Running 6	3:59	-
Farmers Carry	1:32	5
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	3:01	3
Running 8	5:05	-
Wall Balls	3:41	-
Running Total	31:36	-
Roxzone Total	8:32	2