Phân tích HYROX: Ka Ying Luk & Hiu Tung Tang - Hong Kong 01:13:23 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ka Ying Luk & Hiu Tung Tang

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Tổng thời gian: 01:13:23
Xếp hạng: #15
Xếp hạng AG: #4
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ka Ying Luk

Hiu Tung Tang

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:27 (43%)

Stations33:22 (45%)

Roxzone8:39 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:56/km+8.3%15.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:06	-
SkiErg	5:01	131
Running 2	3:38	-
Sled Push	2:27	269
Running 3	3:46	-
Sled Pull	5:10	170
Running 4	3:50	-
Burpee Broad Jump	4:01	74
Running 5	3:57	-
Rowing	5:03	32
Running 6	3:50	-
Farmers Carry	2:04	59
Running 7	3:56	-
Sandbag Lunges	4:11	29
Running 8	5:26	-
Wall Balls	5:25	-
Running Total	31:27	1
Roxzone Total	8:39	3