Phân tích HYROX: Kathy Jala & Liezel Byrne - Hong Kong 01:24:11 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Kathy Jala & Liezel Byrne

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · PHI

·

Tổng thời gian: 01:24:11
Xếp hạng: #88
Xếp hạng AG: #11
Hạng: DOUBLES · OPEN

Kathy Jala

Liezel Byrne

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:18 (51%)

Stations28:16 (34%)

Roxzone12:42 (15%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:25/km+11.1%16.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:37	21
Running 2	4:56	-
Sled Push	1:45	65
Running 3	5:13	-
Sled Pull	4:13	74
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	3:24	31
Running 5	5:25	-
Rowing	5:15	77
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	1:51	64
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	3:16	15
Running 8	7:30	-
Wall Balls	3:55	-
Running Total	43:18	38
Roxzone Total	12:42	57