Phân tích HYROX: Christine Shen & Wai Yan Yip - Hong Kong 01:17:26 | HyCoach

Phân tích HYROX: Christine Shen & Wai Yan Yip

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Tổng thời gian: 01:17:26
Xếp hạng: #32
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · OPEN

Christine Shen

Wai Yan Yip

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:31 (50%)

Stations28:34 (37%)

Roxzone10:25 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:49/km+7.0%14.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:47	-
SkiErg	4:51	81
Running 2	4:30	-
Sled Push	1:41	43
Running 3	4:47	-
Sled Pull	3:42	29
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	3:40	55
Running 5	4:44	-
Rowing	5:18	84
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:52	65
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	3:32	38
Running 8	6:28	-
Wall Balls	3:58	-
Running Total	38:31	-
Roxzone Total	10:25	22