Phân tích HYROX: Tiffany-Amber Phillips & Angelique Klopper - Hong Kong 01:37:01 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tiffany-Amber Phillips & Angelique Klopper

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · RSA

·

Tổng thời gian: 01:37:01
Xếp hạng: #266
Xếp hạng AG: #57
Hạng: DOUBLES · OPEN

Tiffany-Amber Phillips

Angelique Klopper

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running47:15 (49%)

Stations34:56 (36%)

Roxzone14:55 (15%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:54/km+2.0%23.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:50	-
SkiErg	5:23	313
Running 2	5:04	-
Sled Push	2:24	371
Running 3	5:07	-
Sled Pull	5:23	279
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	4:10	136
Running 5	5:33	-
Rowing	5:51	219
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	1:52	100
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	3:33	58
Running 8	9:18	-
Wall Balls	6:20	-
Running Total	47:15	107
Roxzone Total	14:55	139