Phân tích HYROX: Ka yee Ning & Lok hang Cheng - Hong Kong 01:32:27 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ka yee Ning & Lok hang Cheng

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Tổng thời gian: 01:32:27
Xếp hạng: #196
Xếp hạng AG: #32
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ka yee Ning

Lok hang Cheng

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:38 (45%)

Stations38:23 (41%)

Roxzone12:29 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:13/km+4.1%10.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:30	-
SkiErg	5:15	273
Running 2	4:51	-
Sled Push	2:45	470
Running 3	5:13	-
Sled Pull	5:30	349
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	5:20	319
Running 5	5:06	-
Rowing	5:42	247
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	3:15	302
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	4:43	209
Running 8	6:32	-
Wall Balls	5:53	171
Running Total	41:38	77
Roxzone Total	12:29	119