Phân tích HYROX: Yin Ting Chan & Ting Man Lam - Hong Kong 01:34:57 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Yin Ting Chan & Ting Man Lam

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Tổng thời gian: 01:34:57
Xếp hạng: #236
Xếp hạng AG: #40
Hạng: DOUBLES · OPEN

Yin Ting Chan

Ting Man Lam

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running50:35 (53%)

Stations31:57 (34%)

Roxzone12:30 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:19/km+11.7%14.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:08	-
SkiErg	5:09	222
Running 2	5:43	-
Sled Push	2:02	239
Running 3	6:14	-
Sled Pull	4:15	105
Running 4	6:06	-
Burpee Broad Jump	3:37	68
Running 5	6:13	-
Rowing	5:25	179
Running 6	6:15	-
Farmers Carry	2:58	351
Running 7	6:23	-
Sandbag Lunges	4:02	157
Running 8	8:35	-
Wall Balls	4:29	113
Running Total	50:35	208
Roxzone Total	12:30	125