Phân tích HYROX: 希王 & 宁马 - Hong Kong 01:40:43 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: 希王 & 宁马

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN

·

Tổng thời gian: 01:40:43
Xếp hạng: #317
Xếp hạng AG: #37
Hạng: DOUBLES · OPEN

希王

宁马

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running47:21 (47%)

Stations40:01 (40%)

Roxzone13:25 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:55/km+12.9%29.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:23	-
SkiErg	5:47	453
Running 2	5:11	-
Sled Push	2:29	425
Running 3	5:28	-
Sled Pull	6:08	421
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	6:10	422
Running 5	5:27	-
Rowing	6:04	364
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	2:35	339
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	4:59	261
Running 8	10:28	-
Wall Balls	5:49	199
Running Total	47:21	175
Roxzone Total	13:25	176