Phân tích HYROX: Flora Liu & Fanny Yau

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Tổng thời gian: 01:29:59
Xếp hạng: #161
Xếp hạng AG: #26
Hạng: DOUBLES · OPEN

Flora Liu

Fanny Yau

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:42 (49%)

Stations33:21 (37%)

Roxzone12:59 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:28/km+12.2%12.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:51	86
Running 2	5:03	-
Sled Push	1:59	211
Running 3	5:22	-
Sled Pull	4:47	215
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	4:44	273
Running 5	5:22	-
Rowing	5:32	223
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	1:58	177
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	5:16	279
Running 8	7:05	-
Wall Balls	4:14	-
Running Total	43:42	-
Roxzone Total	12:59	150

Phân tích HYROX: Flora Liu & Fanny Yau - Hong Kong 01:29:59 | HyCoach