Phân tích HYROX: Charmaine Lim & Natalie Ng

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · CHN

·

Tổng thời gian: 01:27:48
Xếp hạng: #132
Xếp hạng AG: #17
Hạng: DOUBLES · OPEN

Charmaine Lim

Natalie Ng

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running46:14 (53%)

Stations30:04 (34%)

Roxzone11:34 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:47/km+5.7%32.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:52	93
Running 2	5:00	-
Sled Push	1:58	202
Running 3	4:55	-
Sled Pull	4:07	79
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	4:12	169
Running 5	5:04	-
Rowing	5:13	111
Running 6	5:52	-
Farmers Carry	1:27	10
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	3:35	89
Running 8	10:36	-
Wall Balls	4:40	-
Running Total	46:14	203
Roxzone Total	11:34	87

Phân tích HYROX: Charmaine Lim & Natalie Ng - Hong Kong 01:27:48 | HyCoach