Phân tích HYROX: Melissa Loh & Erina Baba - Hong Kong 02:00:01 | HyCoach

Phân tích HYROX: Melissa Loh & Erina Baba

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · MAS

·

Tổng thời gian: 02:00:01
Xếp hạng: #463
Xếp hạng AG: #57
Hạng: DOUBLES · OPEN

Melissa Loh

Erina Baba

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running65:58 (55%)

Stations35:50 (30%)

Roxzone18:17 (15%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định8:15/km+11.2%21.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:29	-
SkiErg	5:13	255
Running 2	7:34	-
Sled Push	1:52	143
Running 3	7:40	-
Sled Pull	5:00	264
Running 4	7:35	-
Burpee Broad Jump	6:30	467
Running 5	7:54	-
Rowing	5:51	357
Running 6	9:18	-
Farmers Carry	2:15	391
Running 7	8:25	-
Sandbag Lunges	4:16	240
Running 8	12:07	-
Wall Balls	4:53	-
Running Total	1:05:58	388
Roxzone Total	18:17	405