Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Pui Lam Wong

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

Tổng thời gian: 01:26:54
Xếp hạng: #60
Xếp hạng AG: #16
Hạng: SOLO · OPEN

Pui Lam Wong

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:33 (49%)

Stations32:20 (37%)

Roxzone12:04 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:19/km+10.7%16.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:42	-
SkiErg	5:07	61
Running 2	4:58	-
Sled Push	2:49	133
Running 3	5:09	-
Sled Pull	4:28	23
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	3:34	3
Running 5	5:19	-
Rowing	5:02	18
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	2:19	69
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	3:56	17
Running 8	7:10	-
Wall Balls	5:05	23
Running Total	42:33	56
Roxzone Total	12:04	61

Phân tích HYROX: Pui Lam Wong - Hong Kong 01:26:54 | HyCoach