Phân tích HYROX: Sarah Tan - Hong Kong 01:26:37 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sarah Tan

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · SIN

Tổng thời gian: 01:26:37
Xếp hạng: #57
Xếp hạng AG: #15
Hạng: SOLO · OPEN

Sarah Tan

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:06 (46%)

Stations35:59 (41%)

Roxzone10:38 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:01/km+7.6%17.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:30	-
SkiErg	5:11	76
Running 2	4:36	-
Sled Push	3:11	222
Running 3	4:54	-
Sled Pull	5:28	109
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	4:44	30
Running 5	5:16	-
Rowing	5:29	96
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	3:08	190
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	3:35	7
Running 8	6:55	-
Wall Balls	5:13	32
Running Total	40:06	84
Roxzone Total	10:38	45