Phân tích HYROX: Emily Tsang - Hong Kong 01:27:36 | HyCoach

Phân tích HYROX: Emily Tsang

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

Tổng thời gian: 01:27:36
Xếp hạng: #59
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · OPEN

Emily Tsang

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:18 (46%)

Stations35:50 (41%)

Roxzone11:33 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:02/km+3.5%16.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:57	-
SkiErg	5:22	145
Running 2	4:48	-
Sled Push	2:41	97
Running 3	4:45	-
Sled Pull	4:15	13
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	5:09	52
Running 5	4:55	-
Rowing	5:22	77
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	2:26	131
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	4:53	84
Running 8	7:07	-
Wall Balls	5:42	57
Running Total	40:18	91
Roxzone Total	11:33	82