Phân tích HYROX: 业进盘 & Wai Chung Ryan Hui

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Tổng thời gian: 00:55:23
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

业进盘

Wai Chung Ryan Hui

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running27:21 (49%)

Stations20:21 (37%)

Roxzone7:46 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:25/km+7.3%12.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:54	-
SkiErg	3:37	4
Running 2	3:13	-
Sled Push	1:18	7
Running 3	3:19	-
Sled Pull	2:24	8
Running 4	3:24	-
Burpee Broad Jump	2:12	7
Running 5	3:19	-
Rowing	4:05	7
Running 6	3:21	-
Farmers Carry	1:24	9
Running 7	3:27	-
Sandbag Lunges	2:14	2
Running 8	4:28	-
Wall Balls	3:07	-
Running Total	27:21	-
Roxzone Total	7:46	3

Phân tích HYROX: 业进盘 & Wai Chung Ryan Hui - Hong Kong 00:55:23 | HyCoach