Phân tích HYROX: Sarah Wallace - Hong Kong 01:42:10 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sarah Wallace

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:42:10
Xếp hạng: #187
Xếp hạng AG: #16
Hạng: SOLO · OPEN

Sarah Wallace

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:43 (43%)

Stations43:01 (42%)

Roxzone15:30 (15%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:28/km+2.6%13.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:50	-
SkiErg	5:34	215
Running 2	5:07	-
Sled Push	2:25	45
Running 3	5:12	-
Sled Pull	6:40	245
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	8:01	275
Running 5	5:28	-
Rowing	5:54	251
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	2:13	85
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	5:42	192
Running 8	7:20	-
Wall Balls	6:32	-
Running Total	43:43	180
Roxzone Total	15:30	287