Phân tích HYROX: Amy Wong - Hong Kong 01:52:45 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Amy Wong

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · FRA

Tổng thời gian: 01:52:45
Xếp hạng: #273
Xếp hạng AG: #9
Hạng: SOLO · OPEN

Amy Wong

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:27 (40%)

Stations52:54 (47%)

Roxzone14:27 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:41/km+10.5%23.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:12	-
SkiErg	5:49	283
Running 2	5:04	-
Sled Push	3:29	279
Running 3	5:18	-
Sled Pull	12:27	426
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	7:12	209
Running 5	5:43	-
Rowing	6:51	389
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	4:00	390
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	6:06	226
Running 8	8:57	-
Wall Balls	7:00	-
Running Total	45:27	225
Roxzone Total	14:27	246