Phân tích HYROX: Farah Wong - Hong Kong 01:53:43 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Farah Wong

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

Tổng thời gian: 01:53:43
Xếp hạng: #281
Xếp hạng AG: #26
Hạng: SOLO · OPEN

Farah Wong

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:31 (40%)

Stations48:58 (43%)

Roxzone19:18 (17%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:42/km+6.2%13.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:52	-
SkiErg	5:48	279
Running 2	5:22	-
Sled Push	4:42	404
Running 3	5:29	-
Sled Pull	5:22	98
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	7:37	246
Running 5	5:31	-
Rowing	6:02	281
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	3:43	373
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	6:58	312
Running 8	7:36	-
Wall Balls	8:46	-
Running Total	45:31	229
Roxzone Total	19:18	373