Phân tích HYROX: Mark Bell & Francis Bell - Hong Kong 01:05:44 | HyCoach

Phân tích HYROX: Mark Bell & Francis Bell

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:05:44
Xếp hạng: #24
Xếp hạng AG: #6
Hạng: DOUBLES · OPEN

Mark Bell

Francis Bell

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:53 (50%)

Stations24:12 (37%)

Roxzone8:43 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:07/km+11.5%13.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:31	-
SkiErg	3:50	27
Running 2	3:46	-
Sled Push	1:18	8
Running 3	3:52	-
Sled Pull	2:44	19
Running 4	3:56	-
Burpee Broad Jump	2:52	60
Running 5	4:08	-
Rowing	4:21	39
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	1:47	44
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	3:18	24
Running 8	5:27	-
Wall Balls	4:02	-
Running Total	32:53	-
Roxzone Total	8:43	20