hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Phân tích HYROX: Mak Wing Kin & Man Kit Lam
HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026
Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG
Mak Wing Kin
·
Man Kit Lam
Tổng thời gian
01:09:01
Xếp hạng
#30
Xếp hạng AG
#5
Hạng
DOUBLES · OPEN
MK
Mak Wing Kin
ML
Man Kit Lam
8-10
THÁNG 5
2026
3
Hoàn tất
14,752
HYROX HONG KONG
Hong Kong, China
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
33:19 (48%)
Stations
26:05 (38%)
Roxzone
9:42 (14%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
4:10/km
+4.2%
11.9%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
3:15
-
SkiErg
3:54
50
Running 2
3:57
-
Sled Push
1:34
41
Running 3
4:09
-
Sled Pull
3:19
88
Running 4
4:13
-
Burpee Broad Jump
3:34
129
Running 5
4:19
-
Rowing
4:16
27
Running 6
4:11
-
Farmers Carry
1:48
47
Running 7
4:07
-
Sandbag Lunges
3:17
23
Running 8
5:12
-
Wall Balls
4:23
-
Running Total
33:19
-
Roxzone Total
9:42
31
