Phân tích HYROX: Tom Fitzgerald & Jonny McCarthy - Hong Kong 01:04:49 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Tom Fitzgerald & Jonny McCarthy

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:04:49
Xếp hạng: #33
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

Tom Fitzgerald

Jonny McCarthy

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:28 (52%)

Stations22:44 (35%)

Roxzone8:42 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:11/km+6.0%11.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:29	-
SkiErg	3:48	22
Running 2	3:52	-
Sled Push	1:30	32
Running 3	4:09	-
Sled Pull	2:20	6
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	2:30	33
Running 5	4:07	-
Rowing	4:10	12
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:25	18
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	3:01	24
Running 8	5:14	-
Wall Balls	4:00	-
Running Total	33:28	32
Roxzone Total	8:42	23