Phân tích HYROX: Ka Wai Chung & Wai Ming Chan - Hong Kong 01:10:00 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ka Wai Chung & Wai Ming Chan

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Tổng thời gian: 01:10:00
Xếp hạng: #88
Xếp hạng AG: #23
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ka Wai Chung

Wai Ming Chan

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:50 (47%)

Stations28:21 (40%)

Roxzone8:52 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:06/km+5.7%14.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:17	-
SkiErg	3:52	46
Running 2	3:50	-
Sled Push	1:41	85
Running 3	4:04	-
Sled Pull	3:48	200
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	3:59	224
Running 5	3:58	-
Rowing	4:35	116
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	1:23	14
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	4:18	102
Running 8	5:35	-
Wall Balls	4:45	-
Running Total	32:50	-
Roxzone Total	8:52	37