Phân tích HYROX: Chun Kit Wong & Kwan Hoe Matthew Au - Hong Kong 01:30:05 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Chun Kit Wong & Kwan Hoe Matthew Au

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Tổng thời gian: 01:30:05
Xếp hạng: #559
Xếp hạng AG: #148
Hạng: DOUBLES · OPEN

Chun Kit Wong

Kwan Hoe Matthew Au

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running47:15 (52%)

Stations29:01 (32%)

Roxzone13:53 (15%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:54/km+18.6%13.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:31	392
Running 2	5:12	-
Sled Push	1:38	69
Running 3	5:39	-
Sled Pull	3:45	211
Running 4	6:08	-
Burpee Broad Jump	4:15	289
Running 5	6:11	-
Rowing	4:42	161
Running 6	6:16	-
Farmers Carry	1:41	102
Running 7	6:10	-
Sandbag Lunges	4:03	128
Running 8	7:17	-
Wall Balls	4:26	-
Running Total	47:15	-
Roxzone Total	13:53	146