Phân tích HYROX: Wilson Wong & Sam Wong - Hong Kong 01:12:54 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Wilson Wong & Sam Wong

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · CHN

·

Tổng thời gian: 01:12:54
Xếp hạng: #135
Xếp hạng AG: #9
Hạng: DOUBLES · OPEN

Wilson Wong

Sam Wong

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:25 (47%)

Stations28:17 (39%)

Roxzone10:16 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:18/km+13.9%16.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:55	-
SkiErg	3:58	82
Running 2	3:50	-
Sled Push	1:49	180
Running 3	4:34	-
Sled Pull	3:54	296
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	3:43	304
Running 5	4:23	-
Rowing	4:28	124
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	1:44	148
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	4:05	190
Running 8	5:40	-
Wall Balls	4:36	123
Running Total	34:25	67
Roxzone Total	10:16	117