Phân tích HYROX: Jamie Lee & David Chang

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:17:53
Xếp hạng: #230
Xếp hạng AG: #36
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jamie Lee

David Chang

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:52 (52%)

Stations26:14 (34%)

Roxzone10:52 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:06/km-8.7%9.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:49	-
SkiErg	4:13	271
Running 2	5:10	-
Sled Push	1:26	26
Running 3	5:08	-
Sled Pull	3:05	92
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	3:46	369
Running 5	4:59	-
Rowing	4:12	24
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:39	121
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	3:32	134
Running 8	6:24	-
Wall Balls	4:21	-
Running Total	40:52	221
Roxzone Total	10:52	175

Phân tích HYROX: Jamie Lee & David Chang - Hong Kong 01:17:53 | HyCoach