Phân tích HYROX: Xu Yang & Jincan Guo 梓杨蔡 - Hong Kong 01:21:53 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Xu Yang & Jincan Guo 梓杨蔡

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Tổng thời gian: 01:21:53
Xếp hạng: #350
Xếp hạng AG: #93
Hạng: DOUBLES · OPEN

Xu Yang

Jincan Guo 梓杨蔡

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:16 (48%)

Stations29:28 (36%)

Roxzone13:13 (16%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:54/km+7.9%12.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:14	329
Running 2	4:40	-
Sled Push	2:21	649
Running 3	4:46	-
Sled Pull	3:38	285
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	3:44	430
Running 5	4:47	-
Rowing	4:33	211
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:29	54
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	4:41	420
Running 8	6:22	-
Wall Balls	4:48	245
Running Total	39:16	234
Roxzone Total	13:13	379