Phân tích HYROX: Frederick Mo & Jacky Cheung - Hong Kong 01:13:22 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Frederick Mo & Jacky Cheung

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Tổng thời gian: 01:13:22
Xếp hạng: #142
Xếp hạng AG: #22
Hạng: DOUBLES · OPEN

Frederick Mo

Jacky Cheung

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:32 (48%)

Stations28:33 (39%)

Roxzone9:20 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:27/km+15.8%14.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:31	-
SkiErg	4:09	243
Running 2	4:01	-
Sled Push	1:37	100
Running 3	4:15	-
Sled Pull	3:48	358
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	4:22	582
Running 5	4:20	-
Rowing	4:31	185
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	1:35	99
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	3:54	256
Running 8	5:57	-
Wall Balls	4:37	-
Running Total	35:32	-
Roxzone Total	9:20	76