Phân tích HYROX: Benjamin Sin & Chin Pang Liu

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Tổng thời gian: 01:14:29
Xếp hạng: #157
Xếp hạng AG: #43
Hạng: DOUBLES · OPEN

Benjamin Sin

Chin Pang Liu

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running29:46 (44%)

Stations27:20 (40%)

Roxzone10:28 (15%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:43/km+7.1%10.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:14	-
SkiErg	4:02	140
Running 2	3:44	-
Sled Push	1:45	213
Running 3	3:46	-
Sled Pull	3:41	309
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	3:37	424
Running 5	4:01	-
Rowing	4:41	296
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:26	36
Running 7	4:00	-
Sandbag Lunges	3:27	133
Running 8	2:56	-
Wall Balls	4:41	-
Running Total	29:46	13
Roxzone Total	10:28	165

Phân tích HYROX: Benjamin Sin & Chin Pang Liu - Hong Kong 01:14:29 | HyCoach