Phân tích HYROX: Benjamin Kostrzewa & Joseph Johnson - Hong Kong 01:13:16 | HyCoach

Phân tích HYROX: Benjamin Kostrzewa & Joseph Johnson

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · GER

Benjamin Kostrzewa ·

Tổng thời gian: 01:13:16
Xếp hạng: #146
Xếp hạng AG: #21
Hạng: DOUBLES · OPEN

Benjamin Kostrzewa

Joseph Johnson

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running0:00 (0%)

Stations23:16 (29%)

Roxzone58:17 (71%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:34/km--

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:34	-
SkiErg	4:12	308
Running 2	-	-
Sled Push	1:32	68
Running 3	-	-
Sled Pull	2:56	61
Running 4	-	-
Burpee Broad Jump	4:02	543
Running 5	-	-
Rowing	4:25	136
Running 6	-	-
Farmers Carry	1:53	369
Running 7	-	-
Sandbag Lunges	4:16	371
Running 8	-	-
Wall Balls	-	-
Running Total	-	-
Roxzone Total	58:17	552