Phân tích HYROX: Christopher Jonathan Dizon & Andrew Que - Hong Kong 01:27:01 | HyCoach

Phân tích HYROX: Christopher Jonathan Dizon & Andrew Que

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · PHI

·

Tổng thời gian: 01:27:01
Xếp hạng: #491
Xếp hạng AG: #35
Hạng: DOUBLES · OPEN

Christopher Jonathan Dizon

Andrew Que

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running44:16 (51%)

Stations29:01 (33%)

Roxzone13:47 (16%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:32/km+1.9%13.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:51	-
SkiErg	4:40	741
Running 2	5:14	-
Sled Push	1:57	419
Running 3	5:17	-
Sled Pull	3:58	446
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	3:22	328
Running 5	5:18	-
Rowing	4:29	172
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	2:08	545
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	4:06	324
Running 8	7:32	-
Wall Balls	4:21	-
Running Total	44:16	400
Roxzone Total	13:47	440