Phân tích HYROX: Kin Kwun Keung & Steven Yu - Hong Kong 01:27:58 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kin Kwun Keung & Steven Yu

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · FRA

·

Tổng thời gian: 01:27:58
Xếp hạng: #512
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

Kin Kwun Keung

Steven Yu

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running44:10 (50%)

Stations32:10 (37%)

Roxzone11:43 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:31/km+6.8%14.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:39	-
SkiErg	4:49	798
Running 2	5:07	-
Sled Push	1:50	299
Running 3	5:26	-
Sled Pull	4:04	477
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	4:06	560
Running 5	5:22	-
Rowing	5:22	605
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	1:45	242
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	4:42	458
Running 8	7:32	-
Wall Balls	5:32	-
Running Total	44:10	395
Roxzone Total	11:43	288