Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: manpong Hui & Ka Ho Lau

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Tổng thời gian: 01:25:58
Xếp hạng: #469
Xếp hạng AG: #66
Hạng: DOUBLES · OPEN

manpong Hui

Ka Ho Lau

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running240:26 (89%)

Stations30:28 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định30:03/km+240.3%57.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:20	446
Running 2	13:02	-
Sled Push	1:41	151
Running 3	20:02	-
Sled Pull	3:44	369
Running 4	23:13	-
Burpee Broad Jump	4:20	698
Running 5	32:19	-
Rowing	4:50	441
Running 6	43:14	-
Farmers Carry	1:46	304
Running 7	44:21	-
Sandbag Lunges	4:26	441
Running 8	59:51	-
Wall Balls	5:21	-
Running Total	4:00:26	-
Roxzone Total	-	-

Phân tích HYROX: manpong Hui & Ka Ho Lau - Hong Kong 01:25:58 | HyCoach